Долгое путешествие за рулем может быть частью деловой задачи или возможностью побыть наедине с собой. Иногда это начало или конец семейного путешествия, а иногда просто для развлечения.
Все знают основы. Теоретически все ясно, и для некоторых дальние поездки — это рутина. Однако некоторые советы могут удивить. Неочевидные детали могут повлиять на ваше самочувствие после окончания путешествия и даже на сон после прибытия в пункт назначения.
Четыре совета для приятного автомобильного путешествия
Итак, приступим!
Спланируйте время вашего отъезда
Иногда это решает наша судьба. В других случаях это мог быть начальник или семья. Это не меняет того факта, что мы обычно влияем на то, когда отправиться в поездку, и помимо дорожных условий и часов пик мы должны обратить внимание на биологический аспект. Мы сами лучше всего знаем свое тело — для некоторых людей уровень внимания наиболее высок во второй половине дня и вечером, а те, кто встает рано, прекрасно себя чувствуют в утренние часы. Однако есть два времени дня, которые почти никому не нужны. Худшая идея — водить машину на рассвете, поэтому на практике утром и днем, обычно около 13:00.
Отрегулируйте сиденье
Мы не слишком часто думаем о правильном положении сиденья, когда передвигаемся на короткие городские участки. Если вы мало времени проводите на водительском сиденье, вы можете просто не заметить неправильно расположенные спинка и сиденье. Иногда вы замечаете, что сидя на пассажирском сиденье, мы склонны сверлить и двигаться чаще. Как водители, мы не чувствуем этого, потому что наше внимание сосредоточено на вождении. Однако тело подвергается таким же нагрузкам, как и те, которые сопровождают пассажиров, путешествующих в неудобном положении. Слишком долгое сидение неподвижно и, помимо неудачного сиденья, может привести к бессонной ночи после поездки и, в лучшем случае, к болезненному утру. Как я могу это исправить? В первую очередь стоит убедиться, что положение водителя удобное и правильное. Спинка не должна быть слишком тугой.
Делайте перерывы и используйте их с умом
Каждый водитель слышал о преимуществах регулярных остановок. Часто мы хотим избежать их любой ценой, чтобы добраться быстрее и не нарушать ритм езды. Так уж получилось, что после слишком продолжительного и непрерывного вождения уровень концентрации снижается, а риск аварии возрастает. Конечно многое зависит от того, на какой машине вы поедете. Например, модели Lexus оснащены полным набором систем помощи водителю, которые повышают безопасность во время вождения и могут спасти нам жизнь, когда мы теряем концентрацию в результате усталости. А также у них очень выносливые моторы, как например двигатель 2AR. Тем не менее судьбу лучше не испытывать, ведь отсутствие перерывов тоже может быть опасно для здоровья. Слишком долгое сидение может привести к образованию тромбов в ногах, что в крайних случаях может привести к сердечному приступу. Но пугать нечего. Просто нужно делать перерывы регулярно, примерно каждые два часа.
Воспользуйтесь удобствами автомобиля (подогрев сидений, массаж)
Если вы путешествуете не на старой машине без гидроусилителя руля, есть большая вероятность, что мы сможем использовать ее оборудование для повышения комфорта поездки. Среди очевидных вещей, таких как кондиционер или радио, есть и мелочи, на которые не каждый водитель обращает внимание. Это может быть пояс, который прилипает к шее, потому что его высота давно не регулируется. А может мышцы спины и шеи устают быстрее из-за того, что голова не соприкасается с плохо отрегулированным подголовником? Да у него такой регламент!
