Во время участия в праздничных мероприятиях, во избежание попадания в кризисные ситуации, рекомендуется:
— придерживаться установленного маршрута;
— носить удобную обувь, проверенную на длительных переходах;
— подобрать одежду к различным погодным условиям, должна быть сменная одежда, обязательно наличие головного убора;
— обязательно иметь при себе питьевую воду, желательно в фабричной упаковке;
— иметь сухой паек (хлебобулочные изделия);
— иметь индивидуальную аптечку для оказания себе первой медицинской помощи;
— иметь при себе средства личной гигиены, влажные салфетки;
— все вещи обязательно уложить в рюкзак, руки должны быть свободными от груза;
— употреблять для еды только ту пищу, в качестве которой вы уверены;
— мыть овощи и фрукты перед употреблением;
— тщательно мыть руки с мылом перед едой, возможно, пользоваться специальными влажными салфетками;
— при купании в водоемах не допускать попадания воды в рот;
— в целях защиты от укусов насекомых иметь средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды);
— если вас укусил клещ, немедленно обратиться к медицинскому работнику;
— избегать контактов с незнакомыми животными, в случае укуса или ослюнения необходимо обратиться к медицинскому работнику или в травмпункт районной больницы;
— иметь при себе паспорт, полис обязательного медицинского страхования.
Источник: Единая пресс-служба администрации Сергиево-Посадского муниципального района и города Сергиев Посад
Источник: Газета Ярмарка
