Родился в 1955 году в г. Краснозаводске. Закончил Астраханскую мореходную школу. С 1974 по 1995 год служил во Внутренних войсках, уволен в запас в звании капитана. В 1995 – 2000 гг. – заместитель директора ЧОП «Экспресс-охрана». С 2000 года по настоящее время работает директором ООО «На поле».
Зарекомендовал себя как высококвалифицированный, добросовестный и требовательный руководитель.
Важной частью своей работы Валерий Алексеевич Погодин считает благотворительную деятельность. Он финансирует такие программы городского поселения Краснозаводск, как «Я молодец» (поощрение лучших учеников, спортсменов и другой талантливой молодежи), «Содействие здоровому образу жизни и развитию спорта», оказывает благотворительную помощь подростковому клубу «Красная гвоздика», советам ветеранов, местной провославной общине для строительства храма, отдельным гражданам.
В 2009 году на свои средства, без посторонней помощи восстановил после разрушительного урагана городской рынок.
Валерий Алексеевич в 2009 году избирался депутатом Краснозаводского городского Совета депутатов, с октября 2010 года – депутат районного Совета депутатов по округу № 7 (г.Краснозаводск, пос. Богородское, пос. Жуклино).
Имеет награды: Благодарственное письмо и Почетная грамота Главы Сергиево-Посадского района, Почетная грамота районного Совета депутатов, Благодарственное письмо и Почетная грамота Московской областной Думы, медаль Внутренних войск МВД России «За содействие» и др.